ເນື່ອງຈາກວ່າເຄື່ອງເຮັດອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດເປັນຕົວນໍາຄວາມຮ້ອນທີ່ດີເລີດ, ມັນສາມາດຮັກສາອຸນຫະພູມສູງໃນເວລາດົນນານ, ສົ່ງເສີມການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການແຕ່ງກິນດ້ວຍໝໍ້ເຫຼັກໃຊ້ໄດ້ດີກັບອາຫານຫຼາຍຊະນິດ, ຈາກຊີ້ນສັດ, ສັດປີກ ຫຼື ປາ ຈົນເຖິງຜັກ.ແຕ່ ໝໍ້ ເຕົາລີດບໍ່ພຽງແຕ່ ເໝາະ ສົມກັບອາຫານແຊບໆເທົ່ານັ້ນ.ການອົບໃນເຕົາລີດທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫລັກສ້າງເປັນຄຣີມຂອງເຂົ້າໜົມປັງເຊັ່ນ: ແພນເຄັກເດັກນ້ອຍຊາວໂຮນລັງ ແລະເຂົ້າຈີ່ສາລີ.
ເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກແມ່ນດີເລີດໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປຸງແຕ່ງທາດໂປຼຕີນ, ເຊັ່ນ: ອາຫານທະເລ, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນຫມູ, ສັດປີກແລະແມ້ກະທັ້ງເຕົ້າຫູ້.ທ່ານສາມາດຈືນສະບຽງອາຫານເທິງເຕົາອົບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໄປໃນເຕົາອົບສໍາເລັດຮູບຫຼືປຸງແຕ່ງທັງຫມົດກ່ຽວກັບເຕົາ, ຂຶ້ນກັບອາຫານ, ການຕັດແລະຂະຫນາດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເງິນກູ້ທີ່ດີໃນການແຕ່ງກິນຊີ້ນດິນພາຍໃນເຮືອນ, ເຊັ່ນວ່າເວລາເຈົ້າກຳລັງກະກຽມຊີ້ນທາໂຄ ຫຼື ເບີເກີ້.ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີການໄວ, ມີລົດຊາດໃນການກະກຽມຜັກ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ pans ທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດຂົ້ວ, ຜັກຫົມ, ເຫັດ, ຫມາກພິກແລະຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນມື.ພຽງແຕ່ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກ - ແລະ voila, ອາຫານຂ້າງທີ່ມີທາດບໍາລຸງ.
ທາດເຫຼັກທີ່ໃຫ້ມັນເອງກັບວິທີການປຸງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານບໍ່ຈືດແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາມັນຫຼາຍ, ເຊັ່ນວິທີການທີ່ໃຊ້ນ້ໍາ, ລວມທັງການຕົ້ມແລະການຕົ້ມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປີ້ງແລະການຕົ້ມໄວ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານເລືອກທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດແທນທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງເຮັດອາຫານທີ່ບໍ່ຕິດ, ທ່ານຈະຫຼີກເວັ້ນ PFOA (ອາຊິດ perfluorooctanoic), ເຊິ່ງເປັນສານກໍ່ມະເຮັງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເວລາປະກາດ: Feb-11-2022